Voetschimmel, wat is dat?

Wat is voetschimmel? En hoe kom je eraan?
Maar wat nog veel belangrijker is, hoe kom je er van af als je het eenmaal hebt? 
Als jij bovenstaande vragen hebt over voetschimmel, lees dan snel verder!

Een schimmel zorgt ervoor dat jij voetschimmel hebt.

Je huid is opgebouwd uit heel veel laagjes en de bovenste huidlaag wordt door deze schimmel aangetast.

Voetschimmel komt niet alleen op de voet voor, ook je tenen en andere gebieden van je lijf kan aangetast worden door deze schimmel.

Zwemmerseczeem is ook een woord die vaak wordt gebruikt als je voetschimmel hebt. Dit is echter geen goede term.  Je hebt geen eczeem en het wordt ook niet door zwemmen veroorzaakt. Voetschimmel komt helaas veel voor en voornamelijk bij volwassenen.

Voetschimmel ontstaat uit een schimmelspoor, en wanneer deze schimmelspoor een lekker leefgebied heeft gevonden, kan het weer uitgroeien tot een schimmel, die weer nieuwe schimmelsporen gaat verspreiden.

Een voetschimmel en schimmelspoor houden van een omgeving die lekker warm en vochtig is.

Ze zijn dus veel te vinden in kleedkamers van zwembaden, sauna’s en sportscholen.

Veel mensen met vochtige warme voeten en een omgevingstemperatuur die ideaal is. Wat wil je als schimmel nog meer?

Niet alleen in kleedkamers kun je deze schimmel oplopen! Ook in je eigen badkamer kun je een risico lopen, wanneer één van je huisgenoten een voetschimmel heeft.

Hoe herken je een voetschimmel?

  • Wittige schilfering tussen de tenen, soms met pijnlijke kloofjes.  Dit zie je vooral vaak tussen de 4de en 5de teen.

  • Jeukende blaasjes, vooral op de voetzolen, die later tot bruine vlekjes of korstjes indrogen, waarna de huid afschilfert.

  • Roodheid en schilfering van grote delen van de voetzolen en van de voetranden.

  • Gele verkleuring en brokkelig worden van de nagels (schimmelnagels).

  • Kleine plekjes onder de voeten die schilferen en waarbij in de omgeving soms kleine rode puntjes zitten.

Deze punten ook kunnen voorkomen, zonder dat er sprake is van voetschimmel!  Er zijn meer huidaandoeningen die lijken op een schimmelinfectie, maar het zeker niet zijn!

Hoe kom je eraan?

  • Zoals ik al eerder vermelde, houden schimmels het liefst van een vochtige en warme omgeving. Zo’n voetschimmel kun je dus overal oplopen waar het vochtig en warm is, denk aan kleedkamers van sauna’s, zwembaden, douches en je eigen badkamer.
  • Wanneer je transpireerde voeten hebt en slecht ventilerende schoenen en sokken draagt bevorder je ook de schimmelgroei.
  • Ook het wassen van je kleding op lage temperaturen zorgt ervoor dat schimmelsporen kunnen overleven.

Wat kan je zelf doen om het te voorkomen?

Het is belangrijk dat je de schimmel niet de kans geeft om de huid in te dringen! Zorg ervoor dat je voeten droog blijven en vermijd wondjes.

Hieronder een aantal tips die je kunt toepassen:

  • Droog na het douchen goed de voeten af, vooral tussen de tenen. (past je handdoek er niet tussen, gebruik dan een katoenen doek voor je tenen).
  • Sokken moeten vocht op kunnen nemen. Katoenen sokken,  wollen sokken of bamboe sokken doen dit het best.
  • Trek elke dag schone sokken aan of verwissel ze eerder als je merkt dat je sokken nat zijn.
  • Heb je last van transpireerde voeten, gebruik dan een voetpoeder om het vocht op te nemen.
  • Draag leren schoenen, deze ventileren beter dan synthetische schoenen.
  • Schoenen dagelijks wisselen zodat ze goed kunnen drogen.
  • Open schoenen zijn ideaal omdat er zo lucht bij je voeten komt.
  • Op blote voeten lopen is goed voor de genezing, maar in openbare ruimtes kun je beter badslippers dragen om nieuwe besmetting te voorkomen.
  • Blijf niet met een voetschimmel doorlopen, maar pak het snel en rigoureus aan, zo voorkom je verdere aantasting van je huid en nagels.
  • Gebruik geen houten of kurken vloeren in douches en wasruimten gebruiken, omdat zich in de naden schimmelsporen kunnen nestelen.

Hoe kom je van voetschimmel af?

Ik weet dat er veel middelen in de handel verkrijgbaar zijn tegen voetschimmel. Mijn advies is om eerst contact op te nemen met je huisarts.

Je huisarts kan je een crème voorschrijven om de voetschimmel aan te pakken.

Wanneer je huisarts adviseren dat je ook een product kunt gebruiken die bij de drogisterij te verkrijgen is, dan zijn Lamisil en Daktarin degene die veel gebruikt worden.

Deel hieronder jou tips om van voetschimmel af te komen

Foto’s: 123RF – Pexels

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.